ปลาทูต้มมะดัน ช่วยเพิ่มโอเมก้า 3 บำรุงสมองลูกน้อยในครรภ์ ช่วยเจริญอาหารให้คุณแม่ที่กำลังมีอาการแพ้ท้อง
ปลาทูยังมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายสูงกว่าปลาชนิดอื่นๆ โดยเฉพาะไลซีนและทรีโอนีน
รูปภาพ: https://cookpad.com/th/recipes/1849901-ปลาทูต้มมะดัน. ค้นเมื่อวันที่ 10 มีนาคม 2560.